Physio Online:
Wer rastet, der rostet“ Wie sich unsere Muskeln im Alter verändern – und was wir dagegen unternehmen können
Wer rastet, der rostet“ ist zwar ein altes, aber dennoch ein sehr aktuelles Sprichwort. Dies gilt im besonderen Maße auch…
Distale Radiusfraktur – wenn ein Sturz das Handgelenk ausbremst
Ein kurzer Moment reicht: ein Ausrutscher, ein Sturz beim Sport oder im Alltag – undplötzlich ist klar, dass mit dem…
Neujahrsvorsätze ohne Stress: Warum kleine Schritte mehr bewirken – und was wir aus der Ikigai-Lehre lernen können
Der Jahreswechsel fühlt sich für viele wie ein Neustart an. Die Tage zwischen den Jahren sind ruhig, man denkt nach,…
Arthrose – was passiert tatsächlich?
Viele Patient:innen kommen mit der Sorge zu uns: „Ich habe Arthrose – ist das jetzt schlimm?“ Arthrose klingt für viele…
Gelenke – belasten oder schonen?
Viele Menschen, die bereits unter Gelenkbeschwerden leiden, stellen sich früher oder später die gleiche Frage: Soll ich mein Gelenk lieber…
Wiesn-Zeit in München – warum so viele krank werden und wie Du gesund bleibst
O’zapft is! Zur Wiesn gehört für viele Münchner:innen und Gäste einfach dazu: feiern, lachen, tanzen – und manchmal leider auch…
Hallux valgus – Wenn der große Zeh aus der Reihe tanzt
Der Hallux valgus, umgangssprachlich oft „Ballenzeh“ genannt, ist eine der häufigsten Fehlstellungen im Bereich des Vorfußes – vor allem bei…
Kopfschmerz – was steckt dahinter und was hilft wirklich?
Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden weltweit – fast jede:r kenntsie. Meist sind sie harmlos, können aber sehr belastend sein….
Das Kiefergelenk – Schlüsselgelenk oder nur ein weiteres Körperteil?
Wer bei Verspannungen, Kopfschmerzen oder Problemen beim Kauen direkt ans Kiefergelenk denkt, liegt nicht ganz falsch – aber auch nicht…
Aktivierungsübungen – sinnvoll oder nur Mythos im Training?
Man sieht sie immer wieder: Sportler, die sich vor dem eigentlichen Training mit bunten Minibändern, speziellen Bewegungsfolgen oder kleinen Widerstandsübungen…
